在某种程度上，腰椎间盘突出的护理可以有效避免疾病复发。腰椎间盘突出手术后需严格卧床休息，最好是硬板床。腰椎间盘突出的护理方法有哪些呢?下面是专家的详细介绍。
(1)术后卧床期间应由医护人员协助每两小时行轴位翻身一次，不宜自行强力扭转翻身，以保证腰部的筋膜、韧带、肌肉的良好愈合，腰椎间盘突出的护理要避免运动损伤软组织。
(2)在充分卧床休息后，可在适宜的腰围保护下，下地作轻度活动。但下床时，应先仰卧位戴好腰围后，先向健侧或较轻一侧侧卧，同时屈髋、膝关节，由他人扶起坐于床边，待适应后再下地行走。
(3)注意营养，每日的饮食除保证足够的热量外，蛋白质及维生素的需要应有足够的供应与补充。腰椎间盘突出的护理要注意多补充钙、铁、磷：夏季天气炎热，人的食欲会下降以及体能消耗多。
(4)在卧床时，应行仰卧抬脚、空中蹬车活动，以避免神经根粘连，恢复期时，腰椎间盘突出的护理应循序渐进地加强腰背肌功能锻炼，以增强腰椎稳定性，防止复发，并注意纠正不正确的姿势。
平时注意营养是主要的腰椎间盘突出的护理方法。以上是专家对腰椎间盘突出的护理的详细介绍，如果大家对腰椎间盘突出的护理什么问题，请咨询我们的在线专家。
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