痛风的预防是节假日亲友聚会时需要关注的话题。现代社会生活质量的提高，酒宴更多地出现在了人们的日常生活中，痛风的预防也显得更为重要了。这里就请专家来为您就痛风的预防支几招。
节日的痛风病往往首发或复发于酒宴之后，常在半夜里1-2点钟，突然发生，急剧加重，常常在脚的拇趾和手拇指关节，剧烈疼痛、红肿发热，也可累及其他关节如踝关节，并可反复发作。
首先，痛风的预防要注意劳逸结合，适当的参加体育活动，不要过分的静卧、静坐。
其次，饮食要均衡，不可暴饮和贪食，特别是对富含嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒、肉汤等，要控制进食量。节日中痛风的预防尤其要注意这点。
第三，进补要合理也是痛风的预防的关键，对那些含高核酸的保健品也不可多食，因为核酸的最后分解产物是尿酸。
最后，多饮水，每日2000-3000毫升，可增加尿酸的排泄，在多饮水的同时可服些碳酸饮料，增加尿酸的排出，对痛风的预防很有帮助。
个人生活和工作环境的不同，痛风的预防在细节上也是有所差异的。这里建议您先咨询下我们的在线专家，来了解更多有关痛风的预防方面的知识。
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