目前临床上月经不调的类型主要有三种，即血运不畅型、怕冷型和压力过大型，这三种月经不调的调理应该选择不同的方法，对患者是很重要的。
那不同的月经不调的调理方法有哪些呢?下面就请专家为大家讲讲不同的月经不调的调理方法。
一般，不同的月经不调的调理方法有：
1、血运不畅型
经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。
记住这些：最好不用卫生棉条。月经不调的调理要多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。
2、怕冷型
一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。
记住这些：月经不调的调理要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。
经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。
3、压力过大型
经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。
记住这些：经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪。每天起床后，做些简单的伸展操。月经不调的调理建议喝茉莉花茶或薄荷茶。
以上讲解的就是不同的月经不调的调理方法，希望对大家有所帮助。患者要根据自己的实际病情正确的选择月经不调的调理方法，千万不能盲目选择，对病情的影响很大。
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