屈光不正现象的多发在生活中是多见的，因此，在生活中，要抵制住屈光不正的发生，做好对于屈光不正的预防工作也是很重要的。接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1、预防屈光不正的出现，需改善视觉环境，如合适的照明(不可太暗也不可太亮)，提高眼睛的对比度，增加被视物体的尺寸，减少被视物体的细节和频闪变化等。
2、屈光不正患者需要提高身体素质，加强体育锻炼，这对屈光不正的预防是很有效的。
3、注意营养，多吃富含维生素A和维生素C的水果，蔬菜等。营养也是屈光不正的预防中重要的一环。
4、屈光不正患者还需定期做视力检查，并到正规医院进行检查。
综上的主要描述都是对于屈光不正的预防讲解，相信大家可以多加的知道这方面的屈光不正的常识。如果您还有其它的屈光不正的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
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