卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤，有起病隐匿，早期不易发现，易转移，预后差等特点。手术是卵巢癌的主要治疗手段，术后还要配合放化疗，这个过程中患者的自我保健对于康复有着积极的意义。
卵巢癌术后的自我保健主要有以下四个方面：
1、定期检查预防复发
卵巢癌患者在经历了长期治疗，任然还要定期到医院检查。
检查的重点是腹部、盆腔和淋巴结等方面。除此之外，还要胸部摄片，观察肺部的情况；做B超等检查，观察肝脏、腹膜后淋巴结、盆腔等的情况，必要时还应做CT检查。
2、防副作用不轻松
卵巢癌治疗期间和治疗后都有可能产生一些副作用或者并发症，常见的副作用或者并发症有恶心、呕吐，这症状在化疗期间是很常见的，很快就会过去。但是，不在化疗期间，而且症状逐渐加剧，就要考虑是不是放射治疗或手术，特别是“二探手术”引起的肠粘连、肠梗阻。
3、保持平常心
保持乐观积极的心态，主动配合医生的治疗和检查。
研究发现，家庭生活不幸、情绪压抑和疾病的发生、发展密切相关。因此，在治疗的过程中一定要保持积极乐观的心态。
4、避免使用雌激素
研究表明，雌激素对卵巢癌的发展有促进作用。因此，卵巢癌患者要避免使用含雌激素的药物、化妆品或营养品。
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