李大姐是一位大学宿舍管理员，已经有近10年的乙肝小三阳病史。平时工作清闲的时候无事可做，就经常嗑瓜子来打发时间，最近学校开始放暑假了，李大姐也开始忙碌起来，每天都奔波于各个楼层交代学生们离校注意事项。由于工作劳累的缘故，近日出现周身疲倦乏力，腹胀厌油等症状，经医院检查乙肝病情加重，让她意想不到的是，医生说她平时嗑瓜子的习惯也对病情的发展有所影响。
吃瓜子有哪些益处
瓜子中含有丰富的营养，其中包括铁、钙、磷、钾等矿物质，所以乙肝患者适当吃瓜子对身体是有好处；而且瓜子中富含亚油酸，能很好的预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病；瓜子中含有的维生素B还能辅助治疗抑郁症、神经衰弱、失眠等，还能增强记忆力。
乙肝患者可以吃瓜子但一定要适量
瓜子是很多人热衷的零食，乙肝患者也是可以食用的，但一定要适量，否则会加重乙型肝炎的病情。
因为瓜子中的热量较高，乙肝患者如果食用过多的话，会消耗体内的胆碱，从而影响患者肝细胞的正常功能，所以肝硬化、乙肝患者，最好少吃瓜子。
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