近年来，食素的饮食风尚较为流行，一些身材丰满的女性为了达到减肥的目的食素，还有一些人是基于健康的考虑，但是医学界对素食的研究表明，女性长期食素，会对体内的激素分泌造成破坏性的影响，严重者甚至会造成女性的不孕
德国慕尼黑马斯保兰学院曾经有人做过这样的实验，将健康少女分为两组，一组除了进食少量牛奶和乳酪外，全部素食；另外一组则正常进食。6周之后，吃素食的女性中，78%出现排卵停止的现象，而且全组的人的月经周期都比正常短。正常饮食组67%的女性排卵正常，月经周期无明显变化。
因此，研究人员认为，进食素食，导致蛋白质摄入过少，可影响激素的分泌和月经周期，从而导致生殖功能的异常，引发不孕
因此，女性应当注意饮食的全面、均衡，平衡膳食必须是食用多种食物才能达到满足人体的各种营养需要，才能达到合理营养，促进健康的目的。女性30岁以后，生育能力会有所下降，尤其是对于想要孕育小生命的育龄女性来说，更要注重饮食的均衡与营养。
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