生活中，有不少人因为肾脏问题而烦恼，如肾炎、肾虚、肾衰等。其实，肾脏的问题跟我们的日常生活习惯有着很大的关系，对于男性来讲，以下一些恶习会伤害到肾脏。
经常憋尿
有些人因工作忙或习惯而长时间憋尿，殊不知憋尿会导致尿路感染以及肾盂肾炎等问题。而这类感染一旦反复发作，则可能引起慢性感染，不易治愈。
现代人的交际广泛，平常聚餐机会增多，因此人们常会吃下过量的“美味”，而这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑也会增加肾脏的负担。
酒后喝浓茶
对于男性来讲，有些应酬无法推辞，因此而给经常饮酒一个正当的理由。
而且有些人认为，酒后喝浓茶能解酒，其实这种做法会伤害到肾脏。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
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