腰椎间盘突出患者保健很重要，下面介绍几种保健汤帮助患者康复：
祛瘀生新汤
材料：三七12g，生地黄30g，瘦猪阿300g，大枣4枚。
功效：三七可止血化瘀、消肿定痛；生地黄能清热凉血、养阴生津；大枣有补脾和胃之功效，几种药组成可用于腰部扭伤导致腰椎间盘突出和体内有瘀、胃纳不佳的患者，起到祛瘀生新的功效。
制法：精瘦肉去筋膜、脂肪后洗净，三七切成片状。将药材和瘦肉放入砂锅，加水1200ml，武火煮沸15min后调至文火煮约60min，放入盐调味即可服用。
三七炖田鸡
材料：三七15g，大枣4枚，田鸡约200g（两只）。
功效：三七活血化瘀、消肿定痛；大枣健胃和脾、和中养阴；田鸡滋阴补虚、清热利火。三种组成可用于腰椎间盘突出术后发热、纳差的患者。
制法：田鸡去皮、头及内脏，洗净后对半切开备用，三七切片，大枣去核。
将药材及田鸡肉放人炖盅，注入清水500ml。武火煮沸20min后，改用文火慢炖90min左右即成。食时放适量盐调味。
三七猪蹄筋汤
材料：三七15g，大枣4枚，猪蹄筋200g（两条）。
功效：三七活血化瘀、消肿定痛；大枣健胃和脾、和中养阴；猪蹄筋可强壮筋骨、补肾液。此汤可用于治疗气滞血瘀、肾气亏损的腰椎间盘突出引起肢体酸麻、无力的患者。
制法：脚筋洗净，三七切片，将猪蹄筋置入沸水中焯去血水，捞出放入砂锅，放入药材，注入清水1200ml，武火煮沸15min，改用文火慢煮90min即成。食时放适量盐调味。
怀孕期间腰椎间盘突出可能与激素水平变化、体重增加、姿势改变、肌肉松弛等因素有关，可通过物理治疗、药物治疗、姿势调...
腰椎间盘突出症术后注意事项主要有伤口护理、康复训练、药物使用、定期复查四个方面。 1、伤口护理： 保持手术切口清...
腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性...
腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘...
正骨治疗对轻度腰椎间盘突出有一定缓解作用，但严重病例需结合药物或手术干预。正骨主要通过手法复位、松解粘连、调整力...
腰椎间盘突出患者可以适量吃三文鱼、西蓝花、黑芝麻、牛奶等食物，也可以遵医嘱吃塞来昔布、甲钴胺、硫酸氨基葡萄糖等药...
腰椎间盘突出可能由长期不良姿势、腰部劳损、椎间盘退行性变、外伤等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、微创手术、开...
腰椎间盘突出的症状主要有腰痛、下肢放射痛、感觉异常、活动受限。症状发展通常从早期局部不适逐渐进展为神经压迫表现。...
粗盐热敷可作为腰椎间盘突出的辅助治疗方法，主要通过热效应缓解疼痛和肌肉痉挛，具体操作包括热敷袋制作、温度控制、体...
腰椎间盘突出患者多数情况下可以适度跑步，具体需根据病情严重程度、症状稳定性及医生评估决定。影响因素主要有突出阶段...
