控制脱发与脱发再生一直是医学界的一个世界性难题，目前治疗脱发及生发多采用外搽或内服医生配制的验方。其实除此以外，防治脱发也可以从日常生活着手。??
均衡膳食
在日常生活中，均衡膳食不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。如含有丰富蛋白质、丰富微量元素和丰富维生素的食物都对保护头发、延缓老化具有作用；辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环；肥腻的食物能增加头皮的油脂分泌，也应避免；同时要戒除烟酒。
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缓解压力
不要让压力积聚，多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，听听轻音乐，与朋友谈谈天……都可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。??
保持头皮清洁
头皮是头发生长的“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。要选用适合自己的洗发水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。
按摩头皮
头皮按摩能促进血液循环，头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发良好生长，并且能延长头发的寿命。实践证明,每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩,可以促进血液循环,胜似灵丹妙药。
男性脱发可能由遗传因素、激素水平异常、营养不良、精神压力等原因引起，可通过药物干预、生活方式调整等方式改善。 1...
脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、头皮炎症等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术等...
女性脂溢性脱发可通过调整生活方式、外用药物、口服药物、激光治疗等方式改善。该病通常由遗传因素、激素失衡、头皮炎症...
制何首乌可能有助于改善脱发，但效果因人而异。脱发可能由遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力等因素引起，制何首乌可...
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雄激素性脱发可通过药物治疗、激光治疗、植发手术、生活方式调整等方式治疗。雄激素性脱发通常由遗传因素、激素水平异常...
生姜不能治疗脱发。脱发可能与遗传因素、激素水平、营养不良、精神压力等因素有关，生姜仅能暂时刺激头皮血液循环，无法...
脂溢性脱发可能由遗传因素、雄激素水平异常、皮脂分泌过剩、毛囊炎症等原因引起，可通过药物干预、生活方式调整等方式改...
预防脱发可通过调整生活方式、营养补充、头皮护理及压力管理等方式实现，主要措施包括均衡饮食、减少烫染、适度清洁和规...
若出现脱发情况，可以适量吃黑芝麻、核桃、菠菜、三文鱼等食物，也可以遵医嘱吃养血生发胶囊、胱氨酸片、维生素B6片、...
