控制脱发与脱发再生一直是医学界的一个世界性难题，目前治疗脱发及生发多采用外搽或内服医生配制的验方。其实除此以外，防治脱发也可以从日常生活着手。??
均衡膳食
在日常生活中，均衡膳食不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。如含有丰富蛋白质、丰富微量元素和丰富维生素的食物都对保护头发、延缓老化具有作用；辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环；肥腻的食物能增加头皮的油脂分泌，也应避免；同时要戒除烟酒。
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缓解压力
不要让压力积聚，多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，听听轻音乐，与朋友谈谈天……都可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。??
保持头皮清洁
头皮是头发生长的“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。要选用适合自己的洗发水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。
按摩头皮
头皮按摩能促进血液循环，头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发良好生长，并且能延长头发的寿命。实践证明,每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩,可以促进血液循环,胜似灵丹妙药。
头皮出油严重伴随脱发可能由遗传因素、激素失衡、脂溢性皮炎、真菌感染等原因引起，可通过调整洗护习惯、药物控油、抗炎...
小女生脱发严重可能由遗传因素、营养不良、精神压力、内分泌失调等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗等方式...
脂溢性脱发可能由遗传因素、激素水平异常、皮脂分泌过剩、精神压力等原因引起，可通过药物控制、激光治疗、生活方式调整...
孕期脱发可能由激素水平波动、营养缺乏、精神压力、妊娠期甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、缓解压...
头发稀少脱发严重可通过调整作息、改善饮食、药物治疗、植发手术等方式改善。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良...
若出现脱发情况，可以适量吃黑芝麻、核桃、菠菜、三文鱼等食物，也可以遵医嘱吃胱氨酸片、维生素B6片、螺内酯片、米诺...
生姜治疗脱发需注意使用频率、皮肤耐受性、病因排查及科学验证。主要事项包括过敏测试、浓度控制、病因鉴别、联合治疗。...
突然脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方...
肾虚型脱发属于中医辨证的脱发类型，主要与肾精不足、气血亏虚有关，常见表现有头发稀疏、发质干枯、伴随腰膝酸软等。脱...
脂溢性脱发可以尝试使用透骨草洗发，但效果因人而异。透骨草可能有助于缓解头皮炎症和油脂分泌，但无法根治脱发问题。 ...
