年方24岁的隋女士是公司里的行政主管，收入高，相貌好，追求者甚多。然而，在两年前公司的一次体检中，隋女士被查出了脂肪肝，这令她大为苦恼。短短两年过去了，隋女士竟然靠着自己毅力成功甩掉了脂肪肝，她是如何做到的呢？
1.合理饮食
隋女士在饮食方面对自己颇为苛刻，两年下来，已经养成了不吃辛辣、不吃油炸食品、不吃膨化食品的习惯。同时，对于蛋白质类食物的摄入隋女士也严格把控，如蛋、甲鱼、瘦肉等从不过多食用。连平时最爱吃的海鲜，隋女士因为顾忌它们含胆固醇较多，不得不戒掉，如海蜇、乌贼、虾、螺类等。
2.戒酒
最为公司的管理层，过去的隋女士是酒桌上必不可少的灵魂人物，宴会、聚餐、联谊样样少不了她。然而，自从患上了脂肪肝，隋女士便以茶代酒，即维护了正常的人际交往，也保护了自己的身体。
3.适量运动
自从得知患上了脂肪肝那天起，运动就成了隋女士每天必不可少的项目。每天早晨，隋女士都早起慢跑一个小时。而晚上下班，隋女士坐公交车也早下3个站地步行回家。平时节假日，隋女士也会打打羽毛球、做做健身操，约几位闺蜜游游泳、踏踏青。正是这些运动，对降脂、促进肝内脂肪消退起到了良好的效果。
B超检查脂肪肝一般建议间隔6-12个月复查一次，实际复查周期受到病情严重程度、肝功能指标、合并代谢疾病、生活方式...
脂肪肝病人可以适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、谷胱甘肽、维生素E...
若出现脂肪肝情况，可以适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、苹果等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱、双环醇、甘...
轻度脂肪肝是肝脏脂肪含量超过5％但未引起明显炎症或纤维化的早期病变，主要与肥胖、酒精摄入、胰岛素抵...
脂肪肝伴重度糜烂属于较严重的肝脏病变，通常提示肝脏炎症和结构损伤，可能由酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝炎、药物性肝...
脂肪肝早期可能无明显症状，部分患者可能出现右上腹隐痛、乏力、食欲减退、肝区不适等表现，随病情进展可能发展为脂肪性...
怀疑脂肪肝需要做的检查主要有超声检查、肝功能检测、肝脏弹性检测、CT或磁共振成像。 1、超声检查 超声检查是诊断...
脂肪肝可通过调整饮食结构、控制热量摄入、增加膳食纤维、补充优质蛋白等方式改善饮食。 1、调整结构 减少精制碳水与...
脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、体重管理、药物辅助等方式调理。脂肪肝通常由不良饮食习惯、缺乏运动、代谢异常、酒精...
B超单上判断重度脂肪肝主要依据肝回声增强、肝内管道结构模糊、肝脏体积增大、后方回声衰减等特征。 1、肝回声增强 ...
