颈椎病在骨科中很常见,患者主要表现为颈肩酸痛、上肢无力、手指发麻以及头晕头痛等症状,梳头疗法可以缓解颈椎病的症状。
梳头疗法就是运用多功能牛角梳,在头颈部相应的穴位上不停地刺激,使头颈部毛孔开泄,使体内的“垃圾”排除体外,经络畅达,气血宣通,阴阳平衡,改善局部血液循环,达到缓解颈椎病症状的目的。
患者站立,全身放松,保健牛角梳和刮痧油备用。手拿梳子成45度角,梳齿深触顶枕带上1/3、顶后斜带等处,自上而下各梳1分钟左右,频率大约为80次/分,直至头感发热;持梳呈90度角,梳齿深触风府、天柱、大杼、风池、肩井等穴位,自上而下各梳40次。
梳头时一般要加强按压的力度,年老体弱者则宜用平梳法,即按压力适中,颈部出痧5天左右消退后再继续用梳头疗法,每日可以做头颈部旋转和上下肩部运动,平时注意劳逸结合,注意颈部保暖。
以上梳头疗法需要患者坚持,再配合跑步、颈部保健操等运动疗法,长时间坚持后有显著缓解颈肩酸痛、上肢无力等的效果。
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