对红斑狼疮的预防主要可分为两种情况，其一是对于已患病的人群来说，预防的意义在于控制病情进展，预防复发；其二是对于未患病的健康人来说，预防的意义在于避免接触诱发因素，免受疾病的侵袭。
1、起居有常，劳逸结合
起居有常，按正常的生理需要安排作息时间并有规律地坚持，这对维持人体健康是极其重要的；劳逸结合，避免过度劳累，节制性生活，适当参加体育锻炼，这对于增强体质，提高人体的抵抗力是十分有益的。
2、加强营养，注意忌口
注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物；不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉等性温热的食品；不吃洋葱、辣椒、韭菜等辛辣刺激之品；忌食含雌激素的食品或保健品，如紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油等；严格戒烟戒酒，因为香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，酒性温烈会加重内热症状。
3、坚持治疗，合理用药
对服用激素的红斑狼疮患者应严格遵守规定用量和疗程，不可骤然减量或停药，以防病情反复或恶化；避免使用磺胺类、青霉素、保泰松、口服避孕药、肼屈嗪、普鲁卡因胺、异烟肼等可诱发红斑狼疮的药物。
4、预防感染，避免刺激
预防并及时、有效的控制如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染等可诱发或加重红斑狼疮的感染；避免皮肤长时间暴露于日光下，外出时应注意防护；预防外邪侵袭，如避免受凉、受湿等等。
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