肌肉萎缩患者的发病原因可由于全身营养障碍、遗传、中毒、感染、废用、内分泌异常等因素而引起的肌肉变性、肌肉结构异常而发病，因此应积极预防肌肉萎缩，生活中应保持乐观愉快的情绪、采取主动练功训练等。
1.保持乐观愉快的情绪：由于较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌肉萎缩发展，因此应保持乐观愉快的情绪。
2.采取主动练功训练：为了防止发生肌肉萎缩或者肌肉萎缩加重，应采取主动练功训练，如坐位、立位和步行练功。若上肢活动障碍者，采用写字、投掷、接球、弹琴、编织、拨算盘等，若下肢活动受限者，采用踏三轮车、缝纫等作业训练方法。
3.肢体活动功能训练：肢体活动功能训练可采用主动练功和被动练功两种，若肢体瘦削枯萎，运动无力，卧床阶段可采用卧位被动练功，随时变换姿势，防止“畸型”发生。
继则采取主动练功训练，如坐位、立位和步行练功。根据病情可选用相应的导引、按摩、气功以及五禽戏、八段锦等传统体育锻炼方法。
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