原发性肝硬化患者肝脏功能下降导致活化维生素D的作用降低，可能会诱发骨质疏松，治疗过程中可通过适当运动、多晒太阳、适当服用药物予以预防。
1、适当运动：适当进行跑步、走路等有氧运动，通过肌肉舒缩刺激骨骼有助于增强骨骼质量和密度，进钙的吸收，又可增加肌肉的负荷，增强肌肉对骨、关节的保护作用。
2、多晒太阳：维生素D可以增加小肠对钙的吸收有利于骨钙的沉积，是骨骼生长发育必不可少的物质。原发性肝硬化患者最简单的补钙方法就是晒太阳，年轻人每周累计晒40分钟、老年人需要60分钟就能获得充足的维生素D。
3、适当服用药物：骨质疏松严重者可在医生指导服用药物，如口服钙片每天1-1.5g;口服或肌注维生素D500-5000单位;口服阿法骨化醇0.25-0.5ug，每天一次;口服阿伦磷酸钠70mg/周等，具体剂量视患者的病情调整。
Tips：定期骨密度测定有助预防骨质疏松
骨质疏松早期往往很难被察觉，出现骨折时已是严重阶段，原发性肝硬化应定期检测自身骨骼状况，以提早发现骨质疏松，可每年测一次骨密度。
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