便秘是帕金森病患者经常出现的一种症状,应及时对症处理。
1、饮食调节
纠正帕金森病患者的便秘症状,可通过调节饮食来缓解,如多吃水果、蔬菜、蚕豆、全麦面包、椰子、无花果、谷物、未经加工的米糠等富含纤维素的食物;养成多喝水的习惯,每天保证最少1500毫升的饮水量。
需要注意的是,患者在吃水果的时候,因纤维素大多存在于水果皮中,所以最好能充分清洗后连皮一起摄入。另外,在喝水的问题上,可以尝试每天清晨空腹饮用温开水,有利于防治便秘,且一些含咖啡因的饮品,帕金森病患者应尽量不饮,以防导致机体脱水而加重便秘症状。
2、加强运动
防治便秘,帕金森病患者应加强日常锻炼,以达到刺激肠道蠕动、增强盆腔底部肌肉收缩力的作用,且要坚持经常做腹部运动和腹部按摩,如定时练习腹式呼吸等。
TIPS:研究发现,70%-80%的帕金森病患者都会出现不同程度的肠道运动障碍性症状,如不及时纠正,就会引发便秘。
与正常人相比,帕金森病患者发生便秘的几率要高出2倍-4倍。
患者以排便困难或排便周期延长为主要症状,一般将超过3天未排便,或粪便干硬、粪便不畅等表现都归为便秘。
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