脂肪肝的发生与患者的一些不良习惯密切相关，所有改变这些不良习惯也是治疗脂肪肝的中药手段。
(1)戒酒：脂肪肝的分类中，临床将酒精性脂肪肝单独分类，这说明酒精对肝脏的损害是非常大的。
饮酒量和持续时间与酒精性脂肪肝的发生有直接关系。慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%～30%的人最终将发展为肝硬化所以脂肪肝患者一定要戒酒。
(2)少食肥甘厚腻食品：有些人不注意饮食结构，经常吃一些肥肉、油炸、油煎等脂肪含量较高的食品，体质肥胖，肥胖的人体内库存的脂肪量大，肝脏的负担重，容易引起脂肪在肝脏堆积。所以脂肪肝患者一定要改变这些不良饮食习惯，并减肥。
(3)经常运动：不喜欢运动，久坐的人患脂肪肝的几率也很大。脂肪肝患者在身体允许的情况下，坚持运动对改善脂肪肝情况大有裨益。
对于老年脂肪肝患者，在运动方面一定要量力而行，不可太过强求，尽量选择运动强度小的运动，循序渐进，长期坚持，可强身健体。
(4)保证充足睡眠：良好的睡眠是保证身体免疫力的基础，中医认为晚上11点到凌晨1点在人睡眠的情况下肝脏才能很好的运行与代谢，脂肪肝患者应保证充足睡眠，保护可保护受损肝脏。
重度脂肪肝需注意调整生活方式、控制基础疾病、定期监测肝功能及预防并发症，主要干预措施包括饮食管理、运动干预、药物...
中度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、体重管理、戒酒等方式调养。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗、高脂血症等...
治疗脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、药物...
出现脂肪肝可以适量吃鸡蛋，鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于肝脏修复，但需控制每日摄入量避免胆固醇过量。脂肪肝患者...
脂肪肝通常不会引起疼痛，轻度脂肪肝多数无明显症状，随着病情进展可能出现右上腹隐痛或不适感。 1、无症状期 单纯性...
脂肪肝疼痛症状主要表现为右上腹隐痛或不适，可能伴随腹胀、乏力、食欲减退等症状，严重时可出现黄疸或肝区压痛。 1、...
脂肪肝合并转氨酶升高可通过控制饮食、戒酒减重、药物治疗、定期监测等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常...
脂肪肝与酒精肝是两种常见的肝脏疾病，主要区别在于病因、病理机制及临床表现。脂肪肝主要由非酒精性因素引起，如肥胖、...
脂肪肝可通过饮食调整、控制热量摄入、增加膳食纤维、补充优质蛋白等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗...
若出现脂肪肝情况，可以适量吃苹果、蓝莓、柚子、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等...
