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少精症患者4类日常的饮食

发布时间: 2012-12-29 13:32:09

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少精症对男性生育能力的影响很大,在平时的治疗过程中,患者还应该注意饮食上调理疾病,使疾病能尽早的治愈。少精症患者应该吃的食物:

一:多吃含有精氨酸的食物。精氨酸有助于提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

二:多食用含有镁的食物。镁有助于提高男士的生育能力。并且能起到调节心脏活动、降血压、预防心脏病等功效。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

三:多食用含锌的食物。微量元素锌也是生精子的主要因素,锌对维持男生殖功能起着非常重要的作用。锌能增强精子的活力。含锌丰富的有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁等。

四:多食用含钙元素的食物。钙会影响到精子的活动力。缺钙会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。富含钙的食物有牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、金针菜、香菇、芥菜等。

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