对高血压患者来说，血压波动过大就会使血管变得很脆弱，对心、脑、肾等重要器官的影响也很大，可能引发脑卒中、冠心病、肾功能衰竭等严重的并发症，高血压患者应尽量避免做可能引起血压大幅波动的事。
1、骤然停药会导致血压出现升高-降低-升高的不稳定情况，较大幅度的起伏，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症，如脑溢血等，出现血压下降
2、长期服药会降低疗效，产生耐药性，并易出现药物副作用。
3、有高血压的人在突然用力时，可能会因为血管收缩、精神紧张导致血压骤升，严重者可发生脑出血
4、情绪对血压的影响很大，精神紧张、情绪波动、大发脾气，都可使人体内分泌功能紊乱，引起血管收缩、血压骤然升高。
5、大便排解困难时用力屏气排便可导致腹部压力增大、血压骤升。
6、性生活时由于情绪高涨、心跳加快，血压也会有明显的升高。
7、长时间趴在床上看书可使腹部受压和肌肉收缩，易引起血压骤升而发生心脑血管意外
8、穿高领衣衫和紧扣领扣，会因长时间压迫颈部静脉，造成脑供血不足，脑细胞缺血缺氧
Tips：长期患高血压者对高血压产生了“适应”性，即使血压明显升高，也无任何不适，高血压患者应定期测量血压，应每周至少测量血压1次。
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