健康人应保持每日1-2次大便,以利于将食物糟粕排出体外,保持肠道菌群的平衡状态。而发生便秘的话则可能2-3天,甚至4-5天才能排一次大便,或者大便干结很难排泄。
对于心肌缺血患者来说,排便用力使腹腔血压升高后,心肌用力收缩,可诱发心肌缺血症状。
1、多摄入含膳食纤维的食物:膳食纤维能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力,心肌缺血患者应多食用含膳食纤维丰富的食物,如糙米、蔬菜、水果等。
2、多饮水:心肌缺血患者多饮水可使肠道保持足够的水分,有利粪便排出,建议每天饮水可在1500ml以上。
3、养成良好的排便习惯:心肌缺血患者应养成良好的排便习惯,避免排便太过用力,此外不能在排便时看书、看报,避免因精力不集中而延长排便时间。
4、适当使用通便药物:心肌缺血患者便秘时可适当应用缓泻剂,开塞露及低压油剂灌肠,对于习惯性便秘者可给予通便药,并根据病情在便前含服消心痛或硝酸甘油,以预防缺血加重而导致猝死。
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