研究已发现,肥胖者过量的内脏脂肪与许多健康问题相关,包括心血管疾病、糖尿病、高胆固醇血症、哮喘、睡眠呼吸暂停综合征以及关节疾病。一项多中心观察性研究表明,“啤酒肚”男性与骨质疏松风险升高有关联。
该研究中的分析显示,内脏和总腹部脂肪含量多的肥胖男性与内脏和总腹部脂肪较少男性相比,其失败负荷和失败刚度(两种骨强度测量法数据)均较低。这表明,腹部或内脏脂肪不利于肥胖男性的骨强度;与内脏脂肪低但体重指数相似的肥胖男性相比,内脏脂肪高的男性骨强度明显降低;肌肉质量与骨强度呈正相关。以上用通俗的表达方式来说,就是内脏脂肪越低,则脂肪质量就越高,其相对骨强度就越高;反之,肥胖者内脏脂肪越高则肌肉质量越低,相对骨强度也就越低。
骨质疏松症被称为沉默的杀手。骨折是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因,其并发症带来的严重后果不堪设想。据卫生部《防治骨质疏松知识要点》提示,髋部骨折后第一年内由于各种并发症死亡率达到20%~25%,存活者中50%以上会有不同程度的残疾。
总之,如果年轻时期缺乏运动锻炼、少见阳光,或坚持不良饮食、嗜好等生活习惯,就会导致成为内脏和腹部脂肪含量多的肥胖男,从而发展到骨质疏松症的危险人群中去,因此必须及早关注加强骨质疏松症的防治。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物,也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展,多数患者症状可明显改善,治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
缺钙可能导致软骨病或骨质疏松,主要与钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平异常、慢性疾病等因素有关。 1、钙摄入不足...
老年骨质疏松多数情况下不会直接引起疼痛,但可能因骨折或骨骼变形导致疼痛。骨质疏松的疼痛主要与椎体压缩性骨折、髋部...
骨质疏松症患者多数情况下可以做种植牙,但需评估骨密度、全身状况、药物使用及种植方案设计等因素。 1、骨密度评估 ...
骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛和生活质量下降,严重时可引发致命并发症。 1、骨折风险增加 骨...
骨质疏松可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等食物辅助改善,建议在日常饮食中增加钙和维生素D的摄入,同时遵医嘱...
骨质疏松的药物治疗主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物,需在医生指导下根据病情选择合适方案。 1、双膦酸...