由于生理及病理等方面的影响，老年人成为脑萎缩的一类较高发病人群，严重威胁老年人的生命健康和正常生活。老年人在生活中应从以下3方面做好相关预防。
1.警惕早期症状
脑萎缩早期症状为头痛、头晕、记忆力逐渐减退、对时间、地点、定向力的判断下降甚致丧失思维呈片断性，智力降低、表情淡漠、反应迟钝、懒言少动、动作迟缓也是较为隐匿的症状。但是老年人由于年龄和体质等因素，也会逐渐出现以上症状，此时切不可掉以轻心，应及时去医院检查，以免耽误病情。
2.饮食调养
老年人的饮食原则是清淡饮食，大便通畅，因为便秘是引发心脑血管危险事件的常见诱因，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。
平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。
3.及时防治血管性疾病
老年人血管脆性增高，有些老年人伴有高血压、糖尿病、动脉硬化等，这些疾病更会加重对心脑血管的损害，若得不到及时治疗和控制，可引起或加重脑萎缩的症状。
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