月经量过少是引起女性不孕的原因之一，患者应该及时调理，可以进食以下食物：
乌骨鸡汤
组成：乌骨鸡1只，当归9g，黄芪9g，茯苓9g。
用法：将乌骨鸡洗净，去除内脏，将药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前1天开始服用，每日l剂，连服3-5次。功效：健脾养心，益气养血，适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡的患者。
生化蜜膏
组成：当归30g，益母草30g，川芎10g，桃仁10g，甘草10g，丹皮10g，炮姜5g，白蜜50ml。用法：当归、益母草、川芎、桃仁、甘草、丹皮、炮姜加水500ml，煮至300ml，去渣，加白蜜收膏，每服30ml，3次/日。功效：活血化淤，温经调经，适用于瘀血停滞导致月经过少，色紫黑，有血块的患者。
枸杞炖羊肉
组成：羊腿肉1000g，枸杞50g，调料适量。用法：羊肉用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块，锅中油热时，放入羊肉，用开水煮，姜片煽炒，加入料酒，翻炒后倒入枸杞子、清汤，盐、葱，烧开，文火婉约l-1.5小时，羊肉熟烂后，去葱、姜，入味精，食肉喝汤。
功效：补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红患者。
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