用一手握住被摇关节近端的肢体，另一手握住关节远端的肢体，做和缓回旋的转动，即可称之为摇法，是软组织损伤患者进行推拿治疗中的常用手法。
其中，摇法又可分为握手摇法、摇髋法、摇踝法等几种。
握手摇法：患者取坐位，施法者站在患病侧，一手扶患者的肩膀，一手与患侧手相握，做顺，逆时针方向缓慢运转，以患者可以忍受为度。
摇髋法：患者取仰卧位，屈膝屈髋。施法者站于一侧，一手扶住其膝部，另一手握住其跟部，使髋关节做顺时针或逆时针方向的转动。
摇踝法：患者仰卧或坐卧，下肢自然伸直。施法者坐于其足后侧，用一手托住患者足跟，另一手握住足趾部，稍加用力做拔伸牵引，同时做环转摇动。
适应症：握手摇法主要用于四肢及脊柱、肩部的软组织损伤，肩关节周围炎，活动不利者；髋部摇法适合于髋部软组织损伤，髋关节活动不利者；踝部摇法适用于踝部软组织损伤及骨折愈合后，活动不利者。
需要注意的是，摇法在操作时动作要缓和，要动的方向及幅度须在生理许可范围内进行，由小到大，自慢而快，用力要稳。
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