随着病情的不断进展,不少强直性脊柱炎患者都可能发生驼背,在日常生活中注意保持躯体的正确姿势和活动性不仅是预防驼背的重要措施,而且可以使轻度的驼背畸形得以纠正。
1、保持身体挺直:经常想到保持躯体挺直,不论行、坐、站、卧都应记住胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。
2、坐直靠背椅:强直性脊柱炎不宜坐过低过软的椅子,不宜坐沙发及躺椅,最好选择直靠背椅。
3、适当按摩:强直性脊柱炎的患者进行适当按摩不仅可缓解肌肉痉挛,还可逐渐增大脊柱的活动范围,但按摩手法最好经医生指导,不能急于求成而出现暴力按摩。
4、睡硬板床:强直性脊柱炎患者应坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于使脊柱在睡眠时保持平直,仰卧姿势较侧卧为好。
5、体育疗法:体育疗法也有助于预防驼背,如腹背运动、扩胸运动、旋转运动、双手抓单杠、俯卧撑等,可以利用自身重量起到牵引效果,逐渐加大脊柱活动度,减缓躯干屈曲。
强直性脊柱炎可通过非甾体抗炎药治疗、生物制剂治疗、物理康复训练、手术治疗等方式干预。疾病通常由遗传因素、免疫异常...
强直性脊柱炎的症状主要包括下腰背疼痛、晨僵、关节活动受限、胸廓扩张度降低等,病情发展可能从早期炎症反应逐渐进展至...
强直性脊柱炎患者可以锻炼,推荐低冲击运动如游泳、瑜伽、太极、散步等,需避免剧烈运动和高强度负重训练。 1、游泳 ...
强直性脊柱炎的临床表现主要有下腰背痛、晨僵、关节外症状、脊柱强直等。 1、下腰背痛 早期表现为夜间或久坐后下腰背...
强直性脊柱炎疼痛发作可通过规律运动、药物维持、姿势调整、避免诱因等方式预防。该病属于慢性炎症性疾病,需长期综合管...
中医治疗强直性脊柱炎有一定辅助效果,可作为西医治疗的补充手段。主要干预方式包括中药调理、针灸疗法、推拿松解、艾灸...
强直性脊柱炎的临床表现主要有早期腰骶部疼痛、晨僵、活动受限、晚期脊柱强直等。 1、腰骶部疼痛 早期表现为夜间或久...
强直性脊柱炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。强直性脊柱炎通常由遗传因素、免疫异常、感染诱...
强直性脊柱炎的症状主要有腰背痛、晨僵、关节肿胀、活动受限。症状发展通常从早期隐匿性疼痛到晚期脊柱强直。 1、腰背...
强直性脊柱炎的检查方法主要有体格检查、实验室检查、影像学检查、基因检测。 1、体格检查 医生通过观察患者姿势、关...