胸罩是女性的贴身必需品，不少人为了拥有傲人身材，长期戴过于狭窄的胸罩或穿束身内衣挤压胸部，然而这样做除了能够将胸部挤得高一点，对身体并没有任何益处，甚至可能产生多种不良影响，如颈椎病等。
1、肌肉疲劳：胸罩过紧可使肌肉频繁摩擦，易发生血液循环障碍而引起肩、背局部肌肉呈不同程度的老化，出现背部肌肉疲劳、酸痛。
2、影响呼吸功能：过紧的胸罩带可限制呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。
3、引起颈椎病：胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，长期下来可能产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等颈椎病症状。
4、乳腺疾病：挤压胸部（包括副乳，即腋窝与乳房之间的赘肉）还有可能引起乳腺疾病。
健康小窍门：女性在选择胸罩时，一定要注意大小适中，避免过于紧身，睡觉时或在家不出门时最好摘下胸罩，解除或缓解其对胸部的束缚。戴胸罩时不妨经常活动上肢或移动肩部吊带，对预防颈椎病也有好处。
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