除了正规的手部体操之外，帕金森病患者手部还可以进行一些简单的日常练习，改善手部震颤和动作灵活性。
(1)对于早期患者，书法绘画尤其是毛笔书法是一项很好的练习方式，它可以帮助患者主动控制手部精细动作，并具有帮集中注意力、放松心情的作用。
(2)手部健身球也适合帕金森病患者，两个健身球的回旋、转动利于手部小关节的有序运动、协调配合，对于改善手部灵活性有很好的效果。
(3)对于症状较重的患者，上述两个锻炼方式很难完成时，可以进行“揉纸”的练习。
将一张废旧的报纸平铺在桌上，患者掌心向下，从一角开始用手指逐渐将报纸抓成一个纸球，然后将报纸展开，重复上述动作。这个动作主要锻炼手部的协调性，并可以改善手部的张力。
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