强直性脊柱炎运动导引的作用

适度体育运动能舒松紧缩的肌肉，减轻痉挛，促讲血液循环，防止致痛物质堆积，促进炎症消散；可以滑利关节，保持关节的活动度，减轻晨僵运动时肌肉收缩运动所产生的生物电，有助于钙离子沉积，从而减轻痛。适度正确的医疗体育运动，对强直性脊柱炎患者的功能恢复尤为重要，起到药物、理疗等不能替代的作用。

1.活血化瘀、消肿定痛运动锻炼可以推动肢体经络气血的运行以达活血化瘀的目的。肢体损伤后，损伤局部，气血凝滞，由是而生肿痛。运动能使肌肉收缩，促进血液循环、淋巴液回流，减轻水肿与粘连，同时肌肉收缩所产生的生物电有助于钙离子沉积于骨骼，防止软组织钙化，并能减轻疼痛。

2.濡养患肢关节筋络通过运动锻炼，推动了气血的运行。瘀血祛，则新血生，筋骨经脉得以新血的濡养，关节滑利，则屈伸自如。运动能牵伸关节囊及韧带，防止其缩短，从而恢复或改善关节活动范围，促进关节内滑液的分泌与循环，预防关节粘连。

3.促进骨错缝、错位纠正复位通过运动锻炼，活血祛瘀，一方面可以改善肌肉筋膜的功能，把轻度的骨错缝、错位纠正复位，另一方面可以改善局部的血液循环，消除局部的炎性反应，为骨的生长和骨的修复创造优良的环境。

4.防止、减轻筋肉萎缩损伤后由于骨折筋伤，局部肢体可出现肢体；废用、筋肉萎缩。通过运动锻炼可以活血祛瘀而生新，骨折筋伤的迅速康复，可以防止筋肉的萎缩或减轻筋肉萎缩的程度。运动能使肌纤维增粗，使肌力和耐力得到增强和恢复。

5.避免关节粘连和骨质疏松损伤后的骨质疏松和关节粘连，其主要原因是患肢缺乏功能锻炼所致。因此，进行科学合理的功能运动锻炼，对于防止关节粘连和骨质疏松有着最直接、有效的作用。

6.扶正祛邪损伤后，由于局部气血瘀滞不畅，营卫不和，外邪容易乘虚侵袭，临床上每见损伤后期，风寒湿邪侵袭而成痹痛，皆因此而得。及早进行功能锻炼，活血祛瘀，正骨舒筋，营卫和合，有扶正祛邪，积极的防病康复的作用。