颈椎病的预防比较困难,这与颈椎的生理特点和人的职业、工作性质等因素有密切关系。但这绝不是说就不能预防,采取必要的措施减少颈椎病的发生或减轻其危害程度是可以办得到的。
一要保持精神乐观,既不要求之过急,期望一觉醒来就能痛去痛消;也不能听之任之,使自己经常处于痛苦中而漠然置之。
颈椎病患者正确的态度是,认真对待它,积极顺应它,努力战胜它。
二要加强颈、肩部肌肉锻炼,有意识地加强颈、肩部和全身的活动,以提高机体的抗病能力和减轻痰病的程度。需要注意的是,活动量、度的大小,要根据自己的身体状况确定,适量是最基本的原则。
三要选择合理的卧具,如睡硬板床.不睡高枕头等,以保持颈椎的生理角度相对稳定。
四要注意行、坐、卧的姿势,改变长期低头走路、伏案时间过长不注意休息等有害颈椎的不良习惯。
五要避免颈、肩部受凉。冬季有保暖措施,夏季不对着电扇直吹等。
六要防止颈项部闪、挫伤等。也可以选用部分具有补肾益髓功能的中药保健,这类药物很多,如核桃、桑椹、黑芝麻、山茱萸、肉苁蓉、枸杞子、当归等,可做成药酒或药膳长期服用。
骨康胶囊对颈椎病的治疗效果主要体现在缓解疼痛、改善局部血液循环、减轻炎症反应、促进骨骼修复等方面。颈椎病通常由长...
治疗颈椎病的常用药物有盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等,需在医生指导下根据具体症状选择...
颈椎病可能引起手中指酸麻。手中指酸麻通常由神经根受压、局部血液循环障碍、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起...
颈椎病早期症状主要有颈部僵硬、肩背酸痛、头晕头痛、手臂麻木等表现。 1、颈部僵硬 长时间保持不良姿势导致肌肉紧张...
颈椎病伴随长期鼻塞可能与颈椎病变压迫神经、局部血液循环障碍、慢性鼻炎、鼻窦炎等因素有关,需结合影像学与耳鼻喉科检...
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美尼氏综合症与颈椎病可能存在间接关联,但并非直接因果关系。两者关系主要涉及椎动脉供血异常、交感神经刺激、前庭系统...
颈椎病可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善症状,多数患者经规范治疗可获得临床治愈或长期缓解。 ...
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