俯卧双腿牵引法与单腿牵引法相似，只是牵引的力量增加、幅度增大，对腰椎间盘突出病人身体素质的要求较高。具体操作方法如下：
患者俯卧于治疗床上，腰部放松，医者双手叠加置于患椎上，一助手或两个助手立于足侧床头牵拉患者双下肢踝部，在助手持续牵拉的同时，医者颤压患椎部，助手可牵拉下肢上下、左右移动，反复3～5次。
本法多用于腰椎间盘突出伴有腰椎后突畸形的患者。其机制是利用腰椎后伸时，矫正腰椎小关节紊乱，在椎间隙增宽时，用手法促使腰椎间盘还纳，减轻对神经根的刺激。
无论是单腿牵引还是双腿牵引，牵引后都要卧硬板床休息2～3日，起床时腰围固定腰部，配合功能锻炼。
中药可作为腰椎间盘突出的辅助治疗手段，常用药物包括独活寄生汤、腰痛宁胶囊、舒筋活血片等，需配合牵引、理疗等综合干...
腰椎间盘突出患者多数情况下可以适度跑步，具体需根据病情严重程度、症状稳定性及医生评估决定。影响因素主要有突出阶段...
腰椎间盘突出患者可以适量吃海鲜，但需注意避免高嘌呤种类。海鲜中富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及矿物质，有助于炎症控制...
腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼时，可以适量吃三文鱼、西蓝花、黑豆、核桃等食物，也可以遵医嘱吃塞来昔布、甲钴胺、硫酸...
腰椎间盘突出症患者可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物缓解症状，具体用药需结合病情严重程度和个体差异...
腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性...
腰椎间盘突出引起的脚底麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外...
腰椎间盘突出可遵医嘱使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药、糖皮质激素等药物缓解症状。 1、非甾体抗炎药 布洛...
腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘...
极外侧型腰椎间盘突出症多数情况下属于中度严重疾病，其症状轻重与神经根受压程度直接相关，可能引起剧烈下肢放射痛、肌...
