鼻咽癌放疗后的记忆训练课程

鼻咽癌放疗后放射性脑损伤所致的认知障碍以记忆力下降为主，表现为近事记忆力下降；动过程整体降低，如对外界反应慢或处理事情时间延长；情感淡漠，不与他人交往；洞察力、调、手眼协调、空间与距离判断等障碍。那么，记忆训练课有哪些内容？

记忆训练课程由四部分组成，小组成员先报告家庭作业，然后讨论他们所经历过的实际记忆问题，介绍一个新的和切实可行的记忆策略，课程结束时，介绍与家务有关的作业。时间4周以上，每周1次，每次时间1～1.5h。记忆策略包括以下内容。

(1)图像法：将字词或概念幻想成图像，这是如何记住姓名的好方法。用视觉想象帮助记忆姓名和面容，独特的面容特征用作姓名之问的区别和联系。

(2)层叠法：是指把要学习的内容转化成影像，然后层叠起来。比如一组单词中有青蛙、苹果、雪茄、酒，那么，我们就可以想象成这样去记：一只大青蛙嘴里含着一支雪茄，坐在一个又红又大的苹果上，要求学习者去想象：在一只大青蛙的嘴里含着一支大雪茄，这只青蛙坐在一个又红又亮的苹果上，而苹果正好放在一瓶昂贵的法国酒上。

(3)联想法：将新学的信息联系到已存在和熟悉的记忆中，在大脑垦产生一个印象有助于记住它们。如要记住地址工业大道北12号，要求学习者想象一个小男孩向北朝工业大道走12步。

(4)故事法：就是把要记住的重点转化成简单的故事，这个故事中包含了要记住的内容。

(5)关键词法：如果需要记住某一活动的特殊顺序或同时有许多事要做，关键词法大有帮助。

(6)数字分段：主要用于记住门牌号码和电话号码的一种基本技能。

(7)组织法：在生活中养成习惯，将物品放在固定的位置，用过之后再放回原处。如患者每天以同样的次序收集衣服和穿衣服，在同一个地方脱鞋子，这样就知道在哪里找到它们。