胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之一。胰腺癌多发于中老年人，男性患者远较绝经前的妇女多，绝经后妇女发病率与男性相仿。由于胰腺癌的早期症状不怎么明显，很多人往往错过了胰腺癌的最佳治疗时机。那么我们应该怎么预防胰腺癌的发生呢?
预防胰腺癌的关键是改变不良生活习惯，先从调整膳食结构入手：
(1)多吃新鲜蔬菜和水果。
(2)适量饮酒。
(3)控制食盐摄入。
(4)控制肉类等动物性食物和油脂的摄入。
(5)杜绝暴饮暴食，这样可减少胰腺癌等的发生。
(6)以谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主要食物。
(7)不吃烧焦和烤煳的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物。
通过以上内容的讲解，我们知道了应该如何从饮食上预防胰腺癌。相信大家对胰腺癌的预防已经有了一定的了解。
如果您患了胰腺癌，一定要及时去正规医院进行诊断治疗。此文仅供参考，如果您还有其他问题，请在线咨询我们的专家。
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