声带息肉给病人带来的危害可是不小的，吃饭吃不好，休息也不能休息好，病重的情况下甚至不能说话，这种折磨人的疾病很多人就想早点预防，那么，下面我们一起了解下声带息肉预防的关键有哪些吧。
我们先了解下声带息肉的病因：
在感冒、急慢性喉炎时,声带已有不同程度充血、水肿,再加上发声时声带黏膜损伤、出血、水肿,有时血管扩张,有时出血,使渗血吸收后,即变成半透明声带息肉。长期吸烟或饮酒,咽喉腔、声带黏膜常处于充血状态,加上发声过度或不当,易造成声带损伤而成息肉。
对于声带息肉其实就是声带上有长了肉，对于声带的正常闭合和振动造成影响，影响患者的正藏发声。
声带息肉的明显表现为说话声音嘶哑，严重的会出现发声困难，如是出现息肉过大的情况，甚至会造成喉腔的堵塞，引起呼吸困难
如何的预防声带息肉：
1、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，易造成声带息肉，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。
2、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
3、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。
每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带声带息肉病变。
4、声带息肉，声带小结手术后好要禁声1-2周以上。
5、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
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