好多的朋友没有提高对牙龈的重视，致使我们得了牙龈炎，导致这种疾病渐渐的危害着我们的口腔健康，牙龈问题的出现，主要是因为牙石、牙垢导致的，下面大家一起来了解一下牙龈炎该如何自诊吧，希望下面的内容能够有所帮助。
1、口腔卫生较差，牙齿颈部有牙垢和牙石沉积，牙龈边缘和牙龈乳头充血，呈鲜红色或紫红色。
2、牙龈沟加深，龈沟内常有食物残渣，或龈沟上皮糜烂。
3、刷牙、咬食物时可以引起牙龈出血，同时伴有口臭。
牙龈炎的自我诊断要注意以下几点：
1、一般自觉症状不明显，当牙龈受到机械刺激，如刷牙、咀嚼食物时，可有少量出血。或早起时发现口内有血污，并伴有口臭。
2、牙龈边缘和牙龈乳头充血，呈鲜红色或紫红色，这种病变主要局限于牙龈的边缘。在牙龈边缘常有大量牙垢和牙石堆积。
3、注意有无全身性疾病，如糖尿病、血液病、妇科疾病等等。
以上就是牙龈问题临床的表现，请读者根据自己出现的一些表现对比和诊断，早日察觉和重视，及时治疗，同时在日常生活当中一定要掌握正确刷牙的方法，减少食物残渣堆积在牙龈边缘，造成疾病的出现，保持好的口腔保健习惯，健康的生活。
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