怎么判断自己是否得了牙龈萎缩?口腔的疾病选择有太多种，很多人就因为牙龈萎缩，生活受到很大的困扰，因为不知道牙龈萎缩的症状一直没有注意导致严重的后果，那么，下面我们一起了解下怎么判断自己是否得牙龈萎缩吧！
牙龈萎缩检查诊断：
牙龈萎缩临床检查，是使用牙周探针测得釉牙骨质界至龈缘的距离，以mm为单位。如有牙龈萎缩，釉牙骨质界暴露，龈缘位于釉牙骨质界的根方，则二者间的距离记为正值，如牙龈无萎缩，龈缘位于釉牙骨质界的冠方，则记为负值。
本病应和牙周萎缩相鉴别，临床牙冠变长，根面暴露，退冷、热、甜等刺激时有牙本质过敏现象。牙间隙增大，但没有炎症和牙周袋。老年的牙周萎缩是全口牙槽骨高度均匀的降低，同时伴有牙龈的退缩而无明显的局部因素及炎症，属于正常生理现象。故根据临床特点以及发病年龄可进行区分。
牙龈萎缩是不可逆的，重点应放在预防上。应做到：
1.定期的口腔保健。保持牙齿清洁是延缓牙龈退缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。
2.掌握正确的刷牙方法。推荐使用毛软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。配合使用牙缝刷、牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。避免使用牙签，因为长期使用牙签剔牙容易刺激牙间隙处牙龈乳头的萎缩。
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