怎么才能预防人格障碍的出现

怎么才能预防人格障碍的出现?人格障碍是指患者的行为偏离正常人而与社会格格不入，很多人都担心会患上人格障碍。想要避免人格障碍，需要正确认识自己，树立健康人格。下面就为大家详细介绍该如何预防人格障碍的出现。

1、具有积极健康的主体意识

能自我尊重，且有能力感。它表现为以积极的态度认识自我的存在并接受和尊重自己，对自己的能力和潜力有信心。还肯定自我的特殊，“我之所以为我”，并强调自我实现，肯定自我价值。积极健康的自我意识对于个人的人格成长有着十分重要的意义，尤其对那些主体意识淡薄，对自己缺乏尊重，对他人也缺乏尊重的青少年的健康人格培养更具有重要意义。

2、正确了解认识评估自己

正确了解认识评估自己并能自我承认和接受这种评价，也就是奉行自我认可的原则，不抬高夸大自我，也不可过分贬低自己，而是实事求是的客观自我评价和自我定义。他们承认自己的能力和才干，同时又承认自己的不利条件和限制因素。它是一个人自卑，自信，自负三者的相互作用与协调，在此基础上，社会，家长能更清楚的了解青少年，青少年更能看清和认识自己，以便能更好地朝着确定的方向去实现自我。

3、具备较强的交际能力和人际关系。

这些交际包括现实生活的亲身交际和有虚拟意味的网络交际。21世纪是信息和科技的社会，较强的交际能力和良好的人际关系可以获取丰富的信息，拓宽自己的知识面，由此才能更全面完好的塑造自我和实现自我。同时较强的交际能力和良好的人际关系也是人们追求亲情友情爱情等情感寄托的需要，并且还是青少年培养健康人格心理的需要。

4、在关注自我的同时关注社会生活，自然和他人

有较强的爱心和同情心，对人类怀有一种很深的认同，同情和爱的感情。他们强调自我而不失对社会，自然和他人的关怀，明确人是社会的人，人不仅仅为自己活着。他们能理解人，有较强的奉献精神，兴趣爱好广泛，交往频繁，对社会生活抱一种比较积极的入世态度。这个特征是对“自我为中心”的反省，拓展与开放，它将人置于一个更为广阔的空间，让人心怀世界，心怀天下。

人格障碍的预防应从儿童开始。父母的爱护、悉心照料和正确教养以及良好的环境，可减低人格障碍的发生。培养良好的人格并非一朝一夕就能解决的，为了能让孩子形成健康人格，家长、学校和社会等多方都要努力，共同营造良好的环境。