如何预防牛皮癣复发

牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，由于其病因复杂，尚未明确，很难针对性的预防，而病情反复发作的患者普遍都存在情绪波动大、生活不检点、饮食不节制、滥用药物等现象，因此患者想预防牛皮癣复发需要注意以下几方面：

1、摆正心态，树立战胜疾病的乐观主义精神：牛皮癣被公认为心身性皮肤疾病，大量的心理学研究表明牛皮癣的发生，发展过程往往和精神、神经因素有关，短期高发的精神压力、思想负担可诱发或加重牛皮癣，长期的烦恼郁闷可引起牛皮癣迁延不愈，所以牛皮癣患者一定要放下包袱，解除思想顾虑，摆正心态，树立正确的疾病观和战胜疾病的乐观主义精神，坚定与之打持久战的决心，培养治疗疾病和战胜疾病信心、耐心和恒心，学会与周围的亲友、同事相处，避免情绪过度激动、紧张和焦虑

2、防止上呼吸道感染：文献报道6%的患者有上呼吸道感染史，尤其是点滴状牛皮癣、红皮病型与关节病型牛皮癣常伴有上呼吸道感染或扁桃体炎等疾病，其抗“O”值增高，而小儿牛皮癣伴上呼吸道感染或急性扁桃体炎的比例达10%~20%，一般认为是对细菌霉素和病毒发生的变态反应而导致牛皮癣的发生，故牛皮癣患者平时应注意生活起居，加强合理性的健身之道，防止感冒，一旦感冒应积极治疗。

3、合理饮食，杜绝不良嗜好：凡辛辣油炸上火炙煿之品皆少食为益，如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜，各种调味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生姜、葱蒜。不少患者饮酒、吸烟和过多食用这些辛辣食品后可激发或加剧病情，因此牛皮癣患者一定要戒烟酒，避免浓茶、咖啡等刺激性饮料，少吃或不吃辛辣上火食品和调味品。多吃富含微生素A和微生素C的蔬菜和瓜果，如红白萝卜、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、柚子、梨子、香蕉等。

4、避免各种物理和化学性损伤：患者在疾病进展期间尽可能避免剧烈地搔抓、烧伤、针刺、挫伤、纹身、染发、蚊虫叮咬，剧烈搔抓是引起银屑病同形反应最常见的因素，患者应尽可能管住自己的手，同时给予抗组胺药物止痒治疗。

5、避免使用诱发或加重牛皮癣的药物：有临床研究发现，β—受体阻滞药(如心得安、心得宁);抗疟药物(如氯喹、伯氨氯喹);含金属锂药物(如碳酸锂、醋酸锂);非甾体抗炎药(如消炎痛、保泰松、布洛芬);心血管用药(如地高辛、胺碘酮)等可诱发或恶化牛皮癣，使牛皮癣变得顽固难治。所以合并有其他疾病的牛皮癣患者临床用药时，当避免使用上述药物。

另外，很多牛皮癣患者为了追求治疗速度而相信夸大虚假的广告和偏方，选择不正规的治疗机构，短时间内可能会很有效果，但是非常容易复发，甚至病情更加严重，因此，患者一定要接受专业正规的治疗。