大家在日常生活中要注意养成一个合理的饮食习惯，特别是青少年，这个时期正是需要营养的阶段，如果饮食不合理，很容易出现营养不良，那么青少年营养不良最常见的症状都是什么呢，下边给大家介绍一下。
面色苍白或萎黄，或面色不健康。皮肤弹性差，多皱纹，或有较严重皮肤损害，如皮肤粗糙，出现细小的丘疹，摸上去像鸡皮疙瘩，色素沉着，脱毛，或孩子前
后阴部出现皮肤损害等。出现凹陷性水肿，或有皮下出血点，甚至出现“乌青块”。出现这些症状可能是缺乏的营养素的表现。
头发无光泽、脆而枯，掉头发或者头发稀少，或出现白发是缺少锌、铁、维生素C或B族维生素(也可能与过敏有关)，这也是青少年营养不良最常见的症状。
如果缺铁，视力出现问题。
在昏暗的光线下看东西不清楚，或眼睛干燥，经常眨眼，眼结膜干燥，随着眼球的活动出现褶皱，或眼睛容易疲劳
缺少维生素C会出现食欲不振，或味觉减退，或有异食癖如吃泥土、纸张或墙壁灰等，或有神经性厌食
缺锌会出现嘴唇、眼结膜、口腔黏膜颜色苍白。手指甲血色差，压迫后血色恢复慢。指甲不平整，或有白斑，或出现凹陷。经常头晕，注意力不集中
凡是有明显挑食、偏食，如不爱吃蔬菜，或不爱吃荤菜，或只爱吃白饭不爱吃菜，或嗜好大量碳酸饮料，或不爱喝牛奶，或贪吃零食，以零食当正餐，影响一日
三餐者都可能存在营养不良问题。家长可以带孩子去医院营养科或儿保门诊检查常量和微量元素来确诊。
此外，肥胖或早发育也可能存在营养不良问题。注意：胖是能量过剩，不等于营养素充足，也应及时向有关医生咨询。
孩子体重减轻或增重缓慢，身高增长缓慢或较长时期内几乎不增长都是营养不良的表现。注意：孩子体重或身高的动态变化是判断孩子是否出现营养不良的重要依据，如果孩子前后两次检查的百分位值有明显变动，就需去医院检查原因。
强直性肌营养不良可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活干预等方式治疗。强直性肌营养不良通常由基因突变、肌肉代谢...
若出现营养不良情况，可以适量吃鸡蛋、牛肉、西蓝花、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液、蛋白...
婴幼儿营养不良可通过调整喂养方式、补充营养制剂、治疗基础疾病、定期生长发育监测等方式改善。营养不良通常由喂养不当...
身体营养不良可通过调整饮食结构、补充营养制剂、治疗基础疾病、定期监测营养状况等方式改善。营养不良通常由饮食摄入不...
强直性肌营养不良目前无法完全治愈，但可通过药物治疗、康复训练、生活方式调整、定期监测等方式延缓病情进展。该病属于...
宝宝营养不良可通过调整饮食结构、补充营养素、治疗基础疾病、定期监测生长发育等方式治疗。营养不良通常由喂养不当、消...
营养不良可能增加食管癌风险，但并非直接致病因素。食管癌主要与长期胃食管反流、吸烟饮酒、遗传因素及食管黏膜慢性损伤...
孩子营养不良可以适量吃鸡蛋、牛肉、西蓝花、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸锌口服溶液、小儿复方氨基酸注射液、维...
肾上腺脑白质营养不良是一种罕见的遗传性代谢疾病，主要影响肾上腺和神经系统白质，可分为儿童脑型、肾上腺脊髓神经病型...
小儿球形细胞脑白质营养不良可通过饮食调整、药物治疗、康复训练、骨髓移植等方式治疗。该病主要由GALC基因突变导致...
