抽动症的自我治疗办法主要有哪些

抽动症的自我治疗办法主要有哪些呢，许多家长不知道这方面的知识，近年来感觉抽动症的发病率逐渐增加，在门诊经常能碰到，很多家长对抽动症认识错误，认为不治疗，长大了自然就会好，还有些家长认为孩子欠规矩，常常对孩子进行威胁、打骂，导致孩子病情越来越重。

抽动秽语综合征的表现是不自主的、突发的、快速重复的肌肉抽动，在抽动的同时常伴有暴发性的、不自主的发声和秽语。抽动症状先从面、颈部开始，逐渐向下蔓延。抽动的部位和形式多种多样，比如眨眼、斜视、撅嘴、摇头、耸肩、缩颈、伸臂、甩臂、挺胸、弯腰、旋转躯体等。发声性抽动则表现为喉鸣音、吼叫声，可逐渐转变为刻板式咒骂、陈述污秽词语等。根据类型分为短暂性抽动、慢性抽动及抽动秽语。

抽动症影响孩子的学习、生活及社会交往，很多情况能持续的成年后仍存在，对婚姻生活、求职工作都会有影响。

抽动症的治疗包括两方面，一方面是心理行为治疗，另一方面是药物治疗。

心理行为治疗是抽动症治疗最重要的，对三种类型均适用，而且效果确切、无副作用，但是起效慢，很多家长不能坚持。心理行为治疗可归结一下几条：第一，回避法，家长不能当着孩子的面指责孩子或者与他人聊孩子的病情，因为这样为加重孩子的心理负担，增加孩子的压力，当发现孩子正在抽动时，要与他聊天、或者让他做点事来转移注意力，而不是指责;第二，放松法，家长带孩子出去旅游，多带孩子参与体育活动，比如篮球等孩子喜爱的体育活动;第三，尽量少接触电视、电脑等电子产品，尽量减少室内静止活动;第四，减压，在学业方面不要给孩子太大的压力，家长不要要求太高;第五，应该全家人认真遵守行为治疗原则，与老师做好沟通，让老师也认识到行为治疗的重要性;第六，可以去专业机构进行生物反馈、松弛训练等。

药物治疗用于慢性抽动症及抽动秽语症，常用的药物有氟哌啶醇片、硫必利片，最新药物有阿立哌唑，应该在儿保医生或心理医生的指导下应用。很多家长发生抽动时求助于中药，认为中药可以除根，这是错误的。