已经确诊了心肌炎的患者，平时要注意充分休息，因为如果没有很好的休息，剧烈的运动和过度的劳累就会加重心脏负担，是有可能导致猝死的，但是也需要适当的进行一些运动，那么，适合心肌炎病人的运动有哪些呢?
第一点：急性期的心肌炎患者，最好卧床休息，不能运动，更不能劳累，避免使病毒感染加重，引起免疫力的进一步下降，导致病毒的进一步侵袭。
不过也应避免长期卧床，因为长期卧床会对机体产生不良影响，严重的会使循环血量减少，血粘度增加，并发下肢血栓形成，血栓脱落，可造成致命的肺栓塞。
第二点：心肌炎患者是在恢复期，在退热、心率和心律恢复正常以及心脏功能改善后，可参加10～30分钟的有氧运动，如步行。锻炼3个月后，心肌炎患者还可适当参加一些有氧运动，如骑自行车、慢跑和做体操等。心肌炎患者运动一定要根据身体的情况循序渐进，不能太猛、太剧烈，因为心肌炎患者可能引起猝死，尤其是参加打羽毛球、跳绳这样的剧烈运动，而且运动强度也比较大。由此可见，心肌炎患者一旦有心慌、胸闷、心悸等症状产生，即应注意休息，停止参加剧烈运动并及时去医院做进一步检查。
心肌病病因未明，预防尚缺乏有效措施。预防主要针对并发症，应避免劳累，预防感染，以减少心衰、感染性心内膜炎等的发生。有烟酒嗜好者应予以戒除。心脏扩大、心功能减退者，宜长期休息，以避免病情恶化。
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