如何从生活习惯上预防肺栓塞

肺栓塞严重威胁着患者的生命，患者常可发生猝死，而且，近年来肺栓塞的发病率逐年上升，因此，了解肺栓塞的预防方法非常重要，下面就教大家如何从生活习惯上预防肺栓塞?希望大家能够细心阅读，并在日常生活中多加注意。

1、防止血液粘滞：(1)对存在危险因素的人，应避免可能增加静脉血流瘀滞的行为，如长时间保持坐位，特别是架腿而坐;穿束膝长筒袜、长时间站立不活动等。(2)卧床病人进行床上肢体活动，病情允许的情况下应早期下地活动。(3)利用机械作用如穿弹力抗栓袜，应用下肢间歇序贯加压充气泵等促进下肢血液回流。

2、降低血液凝固度：(1)适当增加液体摄入，防止血液浓缩。有高脂血症、糖尿病等导致高血液凝固性病史的病人应积极治疗原发病。(2)血栓形成危险性明显的病人，应按医嘱使用抗凝剂防止血栓形成。

3、认识肺栓塞的表现：在存在相关发病因素的情况下，突然出现胸痛、呼吸困难、咯血痰等表现时应注意肺栓塞的可能性，需及时就诊。

4、患者需要特别注意生活习惯，生病的人必须拥有健康的生活习惯，好的习惯身体才会好起来，这点是不能疏忽的，患者需要引起重视。不能吃的一定不要吃，早晨起床空腹喝一大杯温开水。平时还需要多吃水果之类的，自己留意。

5、患者不能随意的用药，很多的药物因为患者自己不是很懂，如果随意用的话，可能造成对身体有副作用，或者对身体造成伤害。不要随意的，要注意自己留心。只患者最好积极的去面对。最好是可以注意保持好的心态，注意去检查。

患者需要调整心态，积极，乐观，开心一点这点是患者需要具备的心理素质。我有个朋友就是心态很好，虽然身体不是很好，但是他特别的积极，也很乐观，于是身体恢复得很快，这点可以借鉴。