如何从生活习惯上预防内痔呢，很多人问到了这方面的问题，我们都知道，内痔除了给患者带来疼痛之外，还会对患者的工作、生活造成影响，因此，我们应该在日常生活当中做好各项内痔的预防措施，避免内痔的发生，那么内痔应该如何预防呢，下面就是我们为大家带来的详细介绍。
1、保持大便通畅，切勿多蹲厕所
便秘者痔的发生率较高，久蹲厕所与排便时的努责均可导致肛门与直肠下段的充血或肛门部的小血管破裂等，故大便秘结时要及时治疗，要改正久蹲厕所或上厕所看书、读报的不良习惯。
2、少食辛辣与酒，多食粗纤维食物
全国调查表明，喜食辛辣食物与嗜酒者痔的发病率较不嗜食辛辣食物与酒者明显增高。而粗纤维食物对保持大便通畅有益。
3、经常改变体位，经常提撮肛门
已知久立、久蹲、久坐等都是痔疾发生的一个重要原因，故要加以避免。经常提肛有利于改善肛门部的血液循环，防止血液在肛门部的郁结。
4、经常清洗肛门，注意肛门部清洁卫生
肛门部不洁既会刺激肛周皮肤，也有利于细菌的生长与繁殖而导致炎症，进而导致痔的发生等。经常清洗肛门部可保持清洁，同时温热的水或药液也可改善肛门部的血液循环。
5、及时治疗其它疾病
慢性枝气管炎、肺气肿、肺心病及腹部较大肿瘤等均可导致腹压增加，时间长久后就会导致痔疾的发生，故要及时加以治疗。
通过上文对于内痔预防措施的介绍，读者朋友们是不是已经对预防内痔有了进一步的了解呢。积极的预防内痔发生。需要注意合理的护理。
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