导致眩晕的疾病非常多，有轻有重。而眩晕只是一个症状，因此治疗眩晕关键是要找出具体的病因，然后进行调养和治疗才能恢复健康。今天我们就来了解一下眩晕症患者的饮食保健方法。
简单来说，眩晕病人的饮食指导主要为，饮食宜清淡、富有营养，可食用鱼、瘦肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等)，不宜多食
此外梅尼埃病的患者，还要求低盐饮食，并注意少饮水。
另外对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理为主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，会使眩晕加重。患高血压病的人应当慎用肥甘辛辣之物。眩晕由高血压、动脉硬化引起者，要经常测量血压，保持血压稳定，控制饮食及血脂，饮食宜清淡。
而且在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为，这样可减轻内耳迷路和前庭神经神经核的水肿，从而使眩晕症状缓解或减轻发作。眩晕由贫血引起者应适当增加营养，可应用食物疗法及辅助药物治疗。
此外，患者可以通过这项食疗方法来缓解病情，治体弱血虚、营养不良、眩晕：番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。
先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净，切开;生姜洗净，去皮，切丝;粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。
所以，眩晕症的饮食指导主要如上，患者要听从医生的指导来调整饮食习惯，其次也可以适当的进行体育锻炼，对自己疾病或许有帮助!
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