头痛是一种慢性疾病，提起头痛人们会觉得是种小疾病，不用太担心，面对疾病的确要有良好的心态，但是患者也不能过分松懈，如果日常生活中可以加强护理，人们就可以有效地减轻病痛的折磨，那么，头痛不可忽视的日常护理措施是什么？
1、尽可能多休息
可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
2、平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。
3、冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
4、适量服用阿司匹林
对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。
但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。
5、加服维生素C
高海拔处会引发头痛。此时，服用阿司匹林时加服维生素c有益。当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克维生素C，以及两粒阿司匹林。但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维生素之前，应得到医师许可。
垂体瘤术后头痛可能由手术创伤、脑脊液漏、颅内压变化、激素水平紊乱等原因引起，可通过药物调整、体位管理、补液治疗等...
垂体瘤术后头痛可能由手术创伤、脑脊液漏、颅内压变化、激素水平紊乱等原因引起，可通过药物干预、体位调整、补液治疗等...
长期频繁服用头痛散可能导致药物依赖性，常见成分如对乙酰氨基酚、咖啡因等可能引发耐受性增加或戒断反应。 1、药物成...
感冒后头晕头痛可通过休息、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解。感冒后头晕头痛通常由病毒感染、鼻窦炎、发热、脱...
哺乳期感冒头痛可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解，通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、鼻窦炎...
产后头痛可以适量吃核桃、三文鱼、菠菜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林、天麻素片等药物。...
头痛胸痛可能由紧张性头痛、胃食管反流病、心绞痛、主动脉夹层等原因引起。 1. 紧张性头痛 长期精神紧张或姿势不良...
智齿发炎引起头痛可通过局部清洁、抗感染治疗、镇痛处理、拔牙手术等方式缓解。智齿冠周炎通常由细菌感染、阻生齿压迫、...
喉咙痛伴随头痛可能由急性咽炎、鼻窦炎、偏头痛、颅内感染等疾病引起，症状排序为局部炎症扩散→邻近器官受累→神经血管...
搏动性头痛主要表现为头部有节奏的跳痛或胀痛，症状发展可分为早期轻度隐痛、进展期持续性搏动痛、终末期伴随恶心呕吐三...
