眩晕症饮食上要注意什么

眩晕症是一种中老年人常见的病症，眩晕一旦发作将给患者的生活和工作带来很多不便。随着人口老龄化,眩晕症的发病率日益增高，这种眩晕感持续发生会严重影响到患者的身心健康。所以治疗非常重要。治疗眩晕不仅有药物治疗，还可以通过食物调理。那么眩晕症饮食上要注意什么呢?我们在这里详细介绍一下。

一、注意饮食

一些食品或食品添加剂会引起过敏，造成平衡失控。比如有的人对味精特别敏感，会呼吸困难，有时也使人走不稳。如果你怀疑平衡失控是由食物过敏引起的，必须禁食这类食品并向医生咨询。

二、禁酒

酒精会使人的内耳产生类似宇航员在太空中的失重感。如果你经常饮酒或酗酒，会出现平衡失控，因此，最简单的办法是远离酒精。

三、远离咖啡

咖啡使血管收缩并减少脑部供血。平衡失调症患者少喝咖啡，半品脱装的一两杯咖啡还行，五六杯绝对不可以。

四、防眩晕茶

用绿豆皮、扁豆皮各10克，茶叶5克。将绿豆皮、扁豆皮炒黄，与茶叶一起，开水冲沏即可，每日代茶饮。此方清热化湿，适用于头晕、目眩等症。

五、金雀花瘦肉汤

金雀花50克，瘦猪肉100克，精盐适量。将猪肉洗净，切小块，同金雀花加水适量及精盐，炖煮至猪肉熟烂即成。三餐随意食猪肉，饮汤。适用于眩晕、头痛等症。

六、眩晕患者应根据自身病情忌食下列食品

1、大枣。性温、味甘，能补气益血，气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰。

2、辣椒。对肝阳上亢，肝火过旺，包括高血压病的眩晕者，应忌食之。

3、荔枝。对肝火眩晕和痰浊眩晕之人，当忌食。

4、芥菜。肝火内炽，肝阳上亢眩晕者忌食。

5、槟榔。凡气血不足，体弱之人的眩晕者，切勿服食。

6、荷叶。性平，味苦涩，但对气血不足眩晕者，当忌之。

7、蜂蜜。性平，味甘，虽有补中益气的作用，但有黏腻壅滞之弊。因此，体虚眩晕者食之颇宜，但痰浊中阻眩晕之人则忌食之。

8、此外，体虚眩晕者还应忌食葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物;痰湿型眩晕者还应忌食桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等滋腻助湿生痰之品;肝阳型眩晕者还应忌食狗肉、公鸡、辣椒、肉桂、人参、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物。

以上就是眩晕症的病人在饮食上需要注意的地方。希望对眩晕症患者有所帮助。