应该如何预防心肌炎呢?心肌炎也算是常见的疾病之一了，但是很多的人都因为耽误了治疗的时间变得更加严重，所以在发现的时候要尽早的去治疗才行，不能耽误治疗的时间，那么，下面我们一起来了解下应该如何预防心肌炎吧!
心肌炎如何预防?
加强身体锻炼，提高机体抗病能力，避免劳累以预防病毒、细菌感染
发病后注意休息，进营养丰富之饮食，以利心脏恢复。
春天要防心肌炎：近年来，由于抗生素的广泛应用，因链球菌感染引起的风湿热逐渐减少，风湿性心肌炎发病明显减少，而病毒性心肌炎发病却日益增多。病毒性心肌炎可由多种病毒感染引起，其中以柯萨基病毒B最常见，水痘、EB病毒也可引起。据研究，约有百分之5病毒感染者感染后可累及心脏心脏发生心肌炎。可为病毒感染后的直接侵袭心肌，也可为病毒感染后的自身免疫反应所致。前者以儿童多见，后者以青少年多见。而春季又是病毒性心肌炎的高发季节，应引起人们的警惕。
心肌炎的饮食要求：
1，心肌炎患者在饮食中其实并没有忌口的食物，但是一定要结合自己的身体情况来进补，最好是选择牛肉，羊肉，黄鳝，红枣，桂圆，荔枝，这一些温热的食物，体弱多病的女性朋友可以经常性的吃这一些食物来改善自己怕冷的感觉，从而也可以增强自己的体质。
2，酒会导致心肌受到不必要的损伤，也会导致心肌的功能因此而减退，烈酒还能够让机体代谢因此减少，达到扩张血管的效果，引起心肌炎。患者出现心跳加快的情况，甚至会导致患者的病情变得更加严重，希望大家一定不要喝烈酒。
3，辛辣的食物就会达到耗气伤阴的效果。专家认为，如果多吃辛辣的食物就会导致心脏受到刺激，就会引起心跳加快，对于心肌炎的治疗也会产生一定的影响。
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