哪些方法能缓解肠炎

哪些方法能缓解肠炎呢，很多人都不太了解，在生活中有些朋友之所以易受到各式各样细菌的侵袭，主要原因还是在于自身免疫力较低，如果能注重运动与饮食在日常生活中的重要性，提高健康意识，加强抗病能力，急性肠炎这种小病就根本不会找上门的，对于已经患上急性肠炎的朋友，及时纠正不良的卫生习惯，增加活动量更是促进康复的有力保障。

怎样护理急性肠炎是最正确的

1、应让患者安静休息，消除恐惧心理。

2、一般来说，治疗急性肠炎约需三至七天，除了服药、禁食十二至二十四小时外，患者因为拉个不停，可能会脱水，因此禁食期间必须补充足够的水分。此外，急性肠胃炎患者在恢复期间食欲不振，可吃些清淡、易消化的食物。

3、建立合理的生活制度，保证小儿充足的睡眠，纠正不良的卫生习惯，适当安排户外活动及锻炼身体，多让小儿呼吸新鲜空气、晒太阳、增加活动量，以增强体质，增进抗病能力。

4、为避免胃肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，刺激性强的饮料、食物和调味品等。

5、急性肠炎是因进食过冷、过热的食物和饮料，咖啡、浓茶、烈酒及刺激性调味品等，过于粗糙的食物，某些药物等刺激胃粘膜，破坏粘膜屏障。或进食污染细菌或毒素的食物数小时后发生胃粘膜的炎症引起的。

6、恢复饮食应由半流质(例如：米汤、菜汤)→软食(例如：稀饭、面条)→普通饭，采渐进性饮食。

7、呕吐较轻者，可进食少量易消化的流质或半流质食物，如可进食陈皮煮白米稀粥。呕吐较重者应暂予禁食。

8、呕吐时令患者侧卧，以防呕吐时返流物呛入气管，引起吸入性肺炎(吸入性肺炎【译】：吸入酸性物质，如动物脂肪、食物、胃内容物以及其他刺激性液体和挥发性的碳氢化合物后，引起的化学性肺炎。)或窒息婴幼儿呕吐时，应抱患者取坐位，头向前倾，用手搀扶前额，使呕吐物吐出畅通，不呛入气管。

不断的、大量的进食，胃肠道负担加重，极易损伤胃肠道，《内经》说的“饮食自倍，肠胃乃伤”就是饮食超过了自己适合的需要量伤害了肠胃。在临床上由于暴饮暴食而引起的胃病并不少见，如胃脘胀满、疼痛、消化不良、腹泻等，日久则会导致急性肠炎。因此拒绝暴饮暴食是很重要的。