得了窦性心动过缓并不可怕，这是心血管科比较常见的疾病，这个病初期症状不太明显，所以大家要是高度重视起来，积极做好预防工作还是很容易痊愈的，下面让我们一起了解一下窦性心动过缓平时该如何预防呢。
一、积极防治原发病及时消除原发病因和诱因是预防本病发生的关键。
二、病态窦房结综合征、如心室率<50次/分钟，且血流动力学改变明显，出现心、脑等重要器官供血不足时要及时安置人工心脏起搏器，以防止心脑综合征和猝死的发生。
三、慎用减慢心率和心脏传导的药物，对此类药物的应用要严格掌握适应证和剂量，避免过量和误用，对病窦和房室传导阻滞患者要禁用洋地黄制剂、β受体阻滞药及明显减慢心率的其他抗心律失常药物。
四、注意生活和情志的调理，应饮食有节，起居有常，不妄作劳。
除此之外大家可以通过一些按摩手法来预防它，下面做一下简单地介绍，希望可以帮助到大家。
一、按摩百会穴。每个人的百会穴都位于头顶的正中央。
你可用手掌紧帖百会穴呈顺时针旋转，一圈为一拍，每次至少做32拍。此法的最大好处就在于可以宁神清脑，降低血压。
二、按揉太阳穴。用手指按着太阳穴，呈顺时针旋转，每旋转一周为一拍，每次约做32拍。此法的作用在于清脑明目，疏风解表，止头痛。
三、按摩风池穴。用双手拇指按揉双侧的风池穴，呈顺时针旋转，一周为一拍，共需做32拍。其疗效是清脑提神，明目降压。
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