哪些方法有效预防小叶增生

小叶增生不仅会出现在已婚女性身上，就连未婚的女性也是可能会出现的，需要在生活中做好预防的工作，那么到底哪些方法有效预防小叶增生呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

现在的女性要承受家庭和事业的双重压力，很容易受到疾病的侵害。专家提醒广大的职业女性，不管工作有多么忙，都要抽出点时间，到医院定期进行身体检查，就算患上小叶增生，可以做到早发现、早治疗，避免受到不必要的伤害。

很多女性由于工作或者生活的压力，往往在身体发出警告信号时也不当回事，这样长期下来后，经常会患上各种疾病，导致生活、事业都受到严重影响。因此，医生提醒广大职业女性，无论生活和工作有多么紧张忙碌，人们也要注意身体，生活中要注意和学会发现身体发出的报警信号，及时诊断就医，要注意定期体检，预防各种疾病的发生。

中国人口协会日前发布的《中国乳腺疾病调查报告》称，只有5％的女性每年进行一次乳腺疾病检查。乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病之一，发病率高达40％左右，而小叶增生是诱发乳腺癌的重要原因，如果做到及时就医治疗，是不会危害生命的，因此，女性应该定期进行自检和体检，对于预防乳腺疾病非常重要。

据悉，中国人口协会协同相关部门对女性健康进行了一次大规模调查。调查通过抽样问卷方式进行，共收回有效问卷43258份，受调查女性中，20岁~40岁的占61.2％，40岁~59岁的占23.7％。受调查者中12％的人会每两年做一次乳腺疾病检查。在进行乳腺检查的女性中，几乎全是随单位体检进行。23％的女性认为没有必要进行专门的乳腺疾病检查，40％的女性认为有必要，但要根据自己的时间安排，有27％的女性认为自己肯定不会患乳腺疾病，18％的女性甚至表示不会参加免费筛查。

根据一项研究小组的研究结果显示，有32％的女性表示通过网络、27％的女性通过书籍、29％的女性通过朋友及同事获取乳腺疾病预防知识，仅有12％的女性通过医生获取。对于在日常生活中如何预防乳腺疾病，68％的女性认为应定期到医院进行体检，21％的女性认为乳腺疾病无法预防，12％的女性认为乳腺疾病离自己很远，不必多虑。31％的女性不知道如何进行乳腺疾病自检。

作为女人，一定要保护好自己的身体，只有身体健康，才能成为最美的女人。对于小叶增生的患者，要注意情绪的调节，切忌暴躁不安。另外，家属要多加关心小叶增生患者，避免患者受到不良的精神刺激，才能加快病情的恢复。