十二指肠溃疡平时吃什么好

在生活中，十二指肠溃疡患者一定要注意自已的生活饮食，要按时就餐、不喝酒，而且还要注意少食多餐，并且还要积极的配合治疗，这样都是不可缺少的，那么，十二指肠溃疡平时吃什么好呢?

提供几个不错的妙方：

1.注意别吃得太多，别吃辛辣食物。

2.吃东西的时候别喝水，饭后再喝点淡淡的茶，烧心就不那么严重了。

3.多吃些碱性实物，强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。

中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

多吃易消化且营养含量高的食物：应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B族维生素、维生素C食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

烹调要恰当：以蒸、烧、炒、炖等方法为准。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。

忌吃刺激性大的食物：禁吃刺激胃酸分泌的食物，如生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬的食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物也会刺激溃疡面，引起疼痛，甚至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激溃疡面，使胃酸分泌增加;过冷、过硬的食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，因烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

所以说，综合以上的内容，十二指肠溃疡患者要对饮食引起重视，这样才能更好的恢复身心健康!